駐車場のおじさんが
「ほ、ほしさん!大丈夫?」
「ずいぶん痩せちゃったみたいだけど。。。。」
などと、心配されるほどに痩せてまいりました!
これが、半信半疑ではじめた
体重計ダイエット!
なんと、毎朝毎晩体重をば計るとです。
それだけっす。
体重計は、デジタルの細かく計測出来るタイプっす。
デジタル表示ってのが、味噌。
ほんとに微妙な体重変化も表示するので
ほんのちょこっと減っただけでも嬉しくて
だんだん計測するのが楽しみに。。。。
日常生活でも
「あっ、これ食べたいけどヤメとこう」とか
自然とブレーキがかかってまいります。
100g、200g、300g。。。。。
そんで、1キロ、2キロと減ってまいります。
これは、おススメです。
もし、お酒飲んで多めに食べちゃっても
「ふーん、あれぐらい食べると このくらい増えるんだぁ〜」的な
何食ったら、どーなっちゃうか
だんだん判ってくるのです。
不思議ですなぁ、人間の体って。
そうそう、ボキの場合
8時以降、食べ物禁止のプチプチ断食ってのも平行してやってみました。
こっちのほうが、効いてるのかもしれませんが。
☆画像は、女性セブンさん使用画像っす〜。
「ほ、ほしさん!大丈夫?」
「ずいぶん痩せちゃったみたいだけど。。。。」
などと、心配されるほどに痩せてまいりました!
これが、半信半疑ではじめた
体重計ダイエット!
なんと、毎朝毎晩体重をば計るとです。
それだけっす。
体重計は、デジタルの細かく計測出来るタイプっす。
デジタル表示ってのが、味噌。
ほんとに微妙な体重変化も表示するので
ほんのちょこっと減っただけでも嬉しくて
だんだん計測するのが楽しみに。。。。
日常生活でも
「あっ、これ食べたいけどヤメとこう」とか
自然とブレーキがかかってまいります。
100g、200g、300g。。。。。
そんで、1キロ、2キロと減ってまいります。
これは、おススメです。
もし、お酒飲んで多めに食べちゃっても
「ふーん、あれぐらい食べると このくらい増えるんだぁ〜」的な
何食ったら、どーなっちゃうか
だんだん判ってくるのです。
不思議ですなぁ、人間の体って。
そうそう、ボキの場合
8時以降、食べ物禁止のプチプチ断食ってのも平行してやってみました。
こっちのほうが、効いてるのかもしれませんが。
☆画像は、女性セブンさん使用画像っす〜。
コメント